Objectifs

 
Ressentir ce qui est bon pour soi (indépendamment du regard des autres ou d’un idéal imaginaire)

Retrouver sa vitalité (qui peut parfois être fortement diminuée par le stress quotidien, l’hyper-adaptation aux contraintes extérieures, la dévalorisation de soi ou la dépression,…)

Oser changer de cap pour prendre une direction qui correspond (davantage) à qui on est

Trouver « sa place » ou se retrouver

… voilà ce que je souhaite à chacun(e) !

si tu n'es pas toi
qui le sera
Regard-turquoise

Plus concrètement, l’accompagnement que je propose dans le cadre d’ ACSENS a pour objectifs de vous permettre de :

  • reprendre contact avec vous-même : vos sensations, les signes de votre corps, vos ressources et limites, vos intuitions
  • mieux vous connaître et vous comprendre : votre spécificité (compétences, qualités, atouts), vos réactions, vos émotions,…
  • identifier les entraves personnelles qui limitent votre épanouissement (peurs, regard négatif sur soi, culpabilité, …), ainsi que les obstacles liés à votre environnement (humain ou matériel)
  • acquérir plus de solidité et de confiance en vous
  • découvrir vos valeurs et aspirations profondes, qui donnent sens à votre vie
  • vous donner des repères et des outils pour faire la clarté en vue d’une décision à prendre
  • mieux comprendre les autres (en commençant par mieux vous comprendre vous-même !) et améliorer la qualité de vos relations, que ce soit au niveau professionnel, social ou privé