Ressentir ce qui est bon pour soi (indépendamment du regard des autres ou d’un idéal imaginaire)
Retrouver sa vitalité (qui peut parfois être fortement diminuée par le stress quotidien, l’hyper-adaptation aux contraintes extérieures, la dévalorisation de soi ou la dépression,…)
Oser changer de cap pour prendre une direction qui correspond (davantage) à qui on est
Trouver « sa place » ou se retrouver
… voilà ce que je souhaite à chacun(e) !
Plus concrètement, l’accompagnement que je propose dans le cadre d’ ACSENS a pour objectifs de vous permettre de :
- reprendre contact avec vous-même : vos sensations, les signes de votre corps, vos ressources et limites, vos intuitions
|
- mieux vous connaître et vous comprendre : votre spécificité (compétences, qualités, atouts), vos réactions, vos émotions,…
|
- identifier les entraves personnelles qui limitent votre épanouissement (peurs, regard négatif sur soi, culpabilité, …), ainsi que les obstacles liés à votre environnement (humain ou matériel)
|
- acquérir plus de solidité et de confiance en vous
|
- découvrir vos valeurs et aspirations profondes, qui donnent sens à votre vie
|
- vous donner des repères et des outils pour faire la clarté en vue d’une décision à prendre
|
- mieux comprendre les autres (en commençant par mieux vous comprendre vous-même !) et améliorer la qualité de vos relations, que ce soit au niveau professionnel, social ou privé
|
